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夏季***，***适合艾灸***了，那么夏季艾灸***要注意什么呢？

禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，***期妇女的腰骶部、下腹部，河南足浴加盟连锁，男女的***、***等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，河南足浴加盟费用，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水（不可喝冷水或冰水），以助排泄排出。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容***着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。

今天想说下足浴店营销，之前一直说口碑营销，现在简单和大家说说：

过去我们做营销通过优惠，打折，活动等方式把客人吸引过来，通过让利，我们会吸引一批顾客，结束之后能够留下多少老客算多少。这是常见的做营销的方式。

那么口碑营销的区别在于从老顾客开始，让信任我们的客人要求他们的朋友来体验我们的服务，口碑营销的***是做客户忠诚度，很多人做营销都是去拉新客，拉过来并没有留下来，或者再次消费，服务好老客能给你带来更精准的新客，新客发展成老客户，通过口碑不断的宣传品牌，客人也就会越来越多！

培养用户忠诚度的方法：

1、建立会员制度：会员享受的折扣、积分等（这个大部分的店应该都在做的）

2、老顾客的定期活动：定期开展一些感恩答谢，或者在特别的节日给会员有些贴心的礼物等或优惠，增加与老顾客的情感的互动。

夏季游泳禁忌：

忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐现象。

忌月经期游泳

月经期间游泳，病菌易进入***、***等处，河南足浴加盟项目，引起***，导致经量过多、经期延长。

忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

因此，游泳者在游泳之前，应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。

忌酒后游泳

不少爱好游泳的人们，在和朋友喝完酒之后，三门峡河南足浴加盟，因为贪图凉快直接跳下水游泳。事实上，这十分***。

因为人们在喝酒之后，酒精会刺激人的大脑，导致人的意识模糊，行动无法自控，如果下水之后，无法控制自己的行动，便很有可能引发极其严重的不良后果。

此外，人在喝酒，特别是大量饮酒之后，其体内储备的葡萄糖大量消耗，可能会导致低血糖的发生，增加游泳意外发生的机会。