花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含***、钾、钙、铁、锌等矿物质及***所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”。
营养特别丰富,研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，***价值极高。
花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于***吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人建议长期使用，与此同时，提高了各种***必需的微量元素利用率。
花生芽营养丰富，具有独特的营养***价值，富含有机硒和白藜芦醇，同时含有丰富的氨基酸、膳食纤维、矿物质、微量元素和多种***。具有补硒、调理***机理、防病等功能，常食用可以***老、抗***、***、助消化、***脂、******等综合食料******。
花生芽中的“白藜芦醇”含量要比花生高100倍，***价值极高。白藜芦醇属重要的植物抗***，其******细胞、***、防治******、***化、延缓***等作用明显。花生芽的营养价值在蔬菜之中名列前茅。
花生芽的***与作用
含有丰富的蛋白质，可增强***的***力
经常容易***的可以多吃点花生芽，可以有效地提高自身的抵抗力，吃多了就不会那么容易受到***了。
******细胞
***一旦染上***细胞，必然是一种致命的打击。那么我们可以通过多吃一些具有抗***作用的食物从而有效地预防***细胞的生长，而花生芽是一种不错的选择。
延缓***
我们经常说喝葡萄酒可延缓******，时不时地都会去买一瓶葡萄酒回来喝，那样即可美颜又可***。其实花生芽的白藜芦醇含量比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍。经常吃花生芽的人看起来会更年轻哟！
***
一些女生经常都会问怎样才可以***呀，而经常采用的方法就是节食。其实节食并不是***好的方法。花***芽后其蛋白质分解成氨基酸，脂肪含量降低，营养成分更加丰富，更容易被***吸收，从而达到***、美容的效果。
