大胆的去和控制者讨论他试图回避的感受
控制者总是试图回避自己要面对的恐惧情感，但是你可以把这个问题提出来。
反问他：
为什么你要求我非达到什么样的要求？
我达到意味着什么？不达到意味着什么？
你在害怕什么？
是不是害怕我会看不起你，抛弃你？
如果我不听你的话，不按照你的意志行事，
是不是你会认为我不爱你？会离开你？
帮控制者去面对自己不愿面对的情感，态度务必要真诚和接纳。
因为要别人放下防御并不容易，你需要给他很强的安全感，一步步突破他的心防，心理咨询哪家好，这很需要耐心和勇气。
但是唯有让他直视自己的问题，才是真正的解决问题。
国内心理咨询的方式包括面对面咨询、线上文字咨询、电话咨询等。
实际上，面对面咨询才是有效***正宗的咨询方式，但为了弥补有些求助者时间不足的缺陷，才发展出了较为方便的电话、线上文字咨询的方式。
如果你有充足的时间，选择面对面咨询，和心理咨询师进行一轮系统完整的咨询;
如果受到时间、地点的限制，次而选择电话或在线咨询的方式。
生物反馈疗法
是在行为疗法的基础上发展起来的一种技术，实验证明，南漳心理咨询，心理(情绪)反应和生理(内脏)活动之间存在着一定的关联，心理社会因素通过意识影响情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生异常改变，青少年心理咨询，导致***的发生。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
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