手机电脑的广泛使用，越来越多的人常常感到头昏脑胀、眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛，皮肤晦暗没有光泽，问题主要是受到的辐射太多。抵抗辐射除了在使用手机电脑时要格外注意外，合理的食物也具有增强机体抵抗辐射的能力。大家就随鸿业小编一起来看看吧！
1、海带
海带是一种深海植物，常用于炒菜和煮汤，被认为是比较有营养的食物。主要是因为海带内含有优质的蛋白质。而使用含有足够蛋白质的食物可以增强机体抵抗辐射的能力，如果蛋白质不足，肌肉等脏器会出现功能障碍，增强对辐射的敏***。
2、紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、***化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体***功能，保护***健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高***对抗辐射的能力。
3、绿豆
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代***研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
4、***
***中的胶质可把残留在***消化系统内的灰尘、杂质及***性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
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