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瑜伽"(英文:Yoga，印地语)这个词，哪里有培训健身教练的，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali，印地语)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

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想要成为健身教练并不难，目前健身市场要求并不多，从爱好者到***健身教练员具有，所获薪酬会根据个人所具备的***技能成正比。工作中需要教练可以带来会员，更重要的是可以用***能力来培养会员，健身教练培训费用多少，会员也将会为教练带来更多客户，同时也会成为教练工作案例，形成良性循环，逐本溯源一个合格并且高薪的健身教练应具备***技能及职业道德。

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瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。