枸杞泡水的好处
总而言之，枸杞子泡水喝的害处，其实很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用，上班族每日泡水以下午饮用为妙，有助于睡眠。
注：健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分***完全的方法。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待水自然放温，且枸杞吸水***了原鲜果状态，即可饮用。随着视屏设备的普及，手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间，长期用眼不但会造成眼涩、眼睛充血等，而且会对Liver造成损伤，多表现为焦躁、易怒等症状，建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶有较好的Clear the liver and clear the eyes的效果。
枸杞果实的主要价值
枸杞果实的主要价值
采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，枸杞提取物成分，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，枸杞提取物价格，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，枸杞提取物，多鲜用。
主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），atropine，天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞的生态分布
中华枸杞：分布于中国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部以及西南、华中、华南和华东各省区；朝鲜，日本，欧洲有栽培或逸为野生。常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。在我国除普遍野生外，各地也有作蔬菜或绿化栽培。
宁夏枸杞：由中国西北地区的野生枸杞演化的，现有的栽培品种仍可以在适宜的条件之下野生。我国早期的Medical枸杞就是西北地区采集野生枸杞的产品，唐初famous***家孙思邈在《千金翼方》中称：枸杞以“甘州（今甘肃省张掖一带）者为真，叶厚大者是。”北宋科学家沈括在《梦溪笔谈》中记载：“枸杞，枸杞提取物含量，陕西极边生者，高丈余，甘美异于他处者。”
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