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大多数女性喜欢***，但排斥增肌。事实上，为了健康女性增肌也很重要。肌肉是***活动时***重要的部分，但人在30岁以后肌肉开始不断流失，基础代谢率也随之下降，健身教练培训班，更多热量因消耗不掉将会以脂肪的方式储存下来，再瘦的女性30岁后都开始长游泳圈、拜拜肉等。

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瑜伽来自于印度，目前已受到全世界的广泛好评，在中国也是如此，中国存在着如此强大的市场潜力，为了给中国市场开发带来更好的便利，我们在厦门开设了瑜伽培训，提供学员们就近学习的机会，从免费的公开课到***的瑜伽课程，从初级的瑜伽培训班到***的瑜伽培训班都是我们培训的对象。

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弹簧棒

弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

练颈帽

由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。