名航企业(图)-天津拓展培训-拓展训练

拓展培训可以增强团队协作能力及凝聚力，所以备受市场欢迎，天津名航企业管理咨询服务有限公司是一家集企业管理培训，拓展训练，野外训练为一体的***培训学习平台，天津户外拓展训练，同时提供***的咨询服务。我们为客户提供***的拓展训练服务，内容涉及企业内训，战略决策，文化建设、团队激励、野外定向、野外生存、红色记忆、党建徒步、向往的生活、亲子***等大型活动。

夏季来了，在户外拓展训练项目中，越来越多的团队选择漂流等水上项目，既达到了***团队建设的目的，又能清爽一夏，不失为明智的选择。那么漂流有哪些好玩的方式？在漂流中有哪些注意事项呢？

漂流前的准备

1．多带套衣服：漂流不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷，拓展训练，好天气水上晒，要注意防寒防晒，太名贵的服装鞋帽不要用于漂流。

2.上筏只带饮用水。手机、传呼、***和现金……怕水的东西都不要带到水上。实际上，除了一瓶水(漂流一会儿就会渴)，不要带其它东西到水上。相机、手表掉水里的故事在每个景点都发生过。

3.充分利用提供的服务。下水前，导游讲注意事项时一定要注意听;下水后，如果你水性不好，尽量靠近导漂员。导漂员熟悉航道情况，驾船技术也好，在你没力气的时候甚至可以拖着你的船走。

4.还有一件事是做父母的必须知道的：太小的孩子不要漂，会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很***。

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证明拓展培训后工作绩效改变 　　

拓展培训工作绩效，就是拓展培训经理的工作绩效，一定程度上是等同关系，这里介绍一个工具：拓展培训绩效识别四步法： 　　

制定标准：找拓展培训需求者沟通，天津拓展培训，这是个简单的方法，当然，还可以通过资料查阅等方式解决。 　　

现状测评：找出现状中存在的问题，便于对标准进行对比。测评方法很多，包括试卷测试、行为评估等等方法。 　　

差距分析：对比标准和现状中存在的问题，就很容易找到差距在哪里。 　　

改善计划：有了差距，在制定改善计划方面就显得很流畅，改善计划好在训前开始，训中及训后可以进行完善。

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所谓承受力，是指个体在遭遇挫折和压力情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种心理耐受能力。可通过以下途径培养心理承受力：

1、培养乐观的生活态度。失败和挫折是常有的事，面对它们时，我们不要一味地沉溺于失败的懊恼和遭受挫折时的痛苦之中，而是要从失败和挫折中总结经验教训，探索出成功的方法，从而指导今后的生活实践。这样看来，失败和挫折不失为一堂好的训练课，经历其中，又何尝不是一种快乐呢!乐观的人生态度是可以培养的。遇事多考虑自己的优点，正确地认识自己的不足;生活中加强体育锻炼，多参加团体活动，多接触大自然;平时注意培养自己开阔的胸怀和包容的态度;凡事从正面看问题，冷静地分析得与失。乐观的生活态度就可逐渐培养起来。

2、建立正确的归因方式。归因是人们对已发生事物结果的原因解释。有研究表明，耐受性高的人倾向于对积极事件做内部的、稳定的和一般的归因，而对消极事件易做外部的、不稳定的、特殊的归因。耐受性低的人的归因方式则正好相反。后者的结果往往会使人很被动，没有成就感，承受着较大的心理压力，而且有抑郁的征兆。正确的归因方式更容易使人走出困境。

3、建立社会支持网络，主动寻求帮助。社会支持是影响心理应激与健康关系的重要中介因素之一，是增强个体心理承受力、维护其心理健康的另外一个重要途径。社会支持主要包括家庭、朋友、同事、党团等***所给予个体的精神和物质上的帮助和支援，反映了一个人与社会联系的密切程度和质量。在大多数情况下，一个人的社会支持网络的规模越大，密度越高，则社会支持力量越强，社会支持的心理******也越明显。因此，人们应当建立一定的社会支持网络，在挫折来临时，主动求助，相互支持，这是克服困难、战胜挫折的有效方法。