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帮助孩子克服厌学情绪，首先要做的是找准孩子产生厌学情绪的原因，这样才能“对症下药”。不妨先试着问问自己如下的问题：孩子有学习动力吗？

学习动机缺失是导致厌学的重要原因。有的孩子无学习动机，青少年心理咨询，学习处于被动状态，通过老师逼、家长压来完成学习任务。有的则是负动机，对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。

要缓解学生的考试焦躁，首先要缓解家长的焦躁。 由于其他原因未能上大学的家长迫切希望孩子能圆自己的大学梦；身为知识分子的家长，谷城心理咨询，强制子女填报***大学，希望子女能继承“家风”；复读学生的家长辞去工作长期陪孩子复习，摆出“背水一战”的姿态。凡此种种，心理咨询案例，家长严重的焦躁情绪都会无形地感然给子女。可见父母往往是学生考试焦躁的来源，保持家长对子女考试的正常心态，是缓解学生考试焦躁的关键。

只有学会在协作中对自己的思想行为，以及选择负责人的人，才会担当起他对家人和事业的责任，才能够让孩子学会对他的生命，人生负责任。现在很多家长都拼命的在技术上给孩子支持，却忘记了孩子的改变来自于他的思想维度和对学习真正的心智上的认知，而不是家长给他们灌输的只有学习好将来才有好前程的头脑理念。一个孩子包括***真正知道明白的道理他一定会做到。否则反之：知道做不到，还是等于不知道。