孕妇应该如何正确食用海参
要点1：购买的海参好是鲜海参或者是淡干海参，避免购买糖干海参以及盐干海参，以确保海参的营养价值能够大的被***所吸收。
要点2：在怀孕期也保持海参的食用，湖北野生海参专卖 ，并且不能间断，不能三***两天晒网，如果能够在产后也保持食用就好。
要点3：食用海参的方式不能采用辛辣的形式，湖北优质海参专卖 ，好是以煮或者炖的方式来进行食用，不仅可以确保海参营养成分的大发挥，而且可以确保胎儿的健康。
我们家海参等级：
一级的：大连野生海参500g（7年参龄）（30-40头）（个头大，营养也多。）
二级的：大连野生海参500g（6年参龄）（50-60头）（极力推荐这款，性价比非常高，鄂州海参专卖，吃1次就知道了。自家吃很合适。）
三级的：大连野生海参500g（5年参龄）（70-80头)（在小的海参都扔回海里了)
处理海参的方法之：花椒水法
操作方法：将活参去掉内脏、洗净，用花椒水（比例：10斤活海参，20克花椒。花椒不宜太多，否则海参会染上麻味）葱、姜、白糖轻轻搓洗10-20秒，然后入80度水中汆水2分钟，取出用冰块冰镇3分钟。如果海参内部有硬块，则需再汆水（时间不能太长），取出再冰镇，反复两三次，将发好的海参放到冰水（用纯净水，水中挤点柠檬汁，酸碱中和，湖北白海参专卖 ，也可祛除涩味）养2小时即可使用。
这种方法处理的海参，发制时间短、口感很脆，但海参外卷，不好看，比较适合切片凉拌。
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