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5、在使用之前，大家要检查***器的导线、插头、外壳等是否完好无损，***椅价格，家庭的使用电压与市电压是否一致。
6、根据自身状况及需要，选择开关“强”、“弱”位置。开始使用时，可先把开关调至“弱”档，***椅，因为大家刚接触***器，可能有些不适应。待***一段时间后，没有不适应的感觉，再将***器调至“强”档（要有一个循序渐进的过程）。
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2 擦法 (1)掌擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积大，产热低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。 (2)侧擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。 (3)鱼际擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热较快，主要用于上肢及颈肩部。
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***器可消除疲倦，针对各种身体不适：全身疲劳、腰背酸痛、肩颈痛、腿痛等﹔疲倦是一种片面不适感受，但客观上会在同等条件下，失掉其完毕正本所从事的正常活动或工作能力。***器消除因剧烈运动构成的疲倦并放松肌肉。
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