“他们沉迷手机表达想法，心理咨询案例，获得认同假象，却离现实中的亲子交流越来越远。”
“家长和孩子应站在同一战壕，以身作则地树立正向榜样，教会孩子科学合理使用手机，不被其所‘控’。家长帮助孩子‘戒手机’时应注意疏堵结合，以免造成孩子的逆反心理。”谢鸥说。天津社会科学院社会研究所所长张宝义指出，过早使用***款手机，不仅辐射影响儿童的生理发育，心理上也无法承受和消化***信息内容。
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创设有序的、宽松的工作环境。 对于焦躁水平高的学生来说，目标与计划的局部改变、时间的细小变动、发现某部分内容复习有遗漏，文具准备不充分等，都可能引起慌乱与烦躁。井然有序的、稳定的生活与工作环境有利于考生情绪的安定。在家庭和班级中，创设宽松氛围，减少压力信息是必要的。否则会有意、无意增加考生的焦躁情绪。
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