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芥蓝菜

芥蓝是含***和钙很高的一种蔬菜，芥蓝有降低胆固醇、软化血管和清心明目之***，而且芥蓝含有大量的膳食纤维，经常吃可以预防秘。芥蓝味微苦，是害虫不喜之菜，种植中几乎是不需要打药。

香菜

香菜含有丰富的***和胡萝卜素，可以***和降胆固醇，同时还可以保护眼睛，香菜中带有一种独特的香味，是天然的驱虫蔬菜，所以种植是不需要打药的。

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