但月嫂比如普通保姆来，待遇还是要高的多，因为月嫂掌握着一门特殊的技术：科学的护理新生儿和产妇。因为咱们都知道，月嫂要经过技能培训才能上岗。培训的内容主要是新生儿护理和产妇护理。新生儿护理的知识要了解：新生儿的生长发育特点，新生儿的常见病的预防和新生儿抚触等。但保姆可能更多的就是带好孩子就行。管孩子的吃喝拉撒，所以保姆的工资比月嫂也偏低一些。
其次，饮食和生活习惯的调理。饮食上要保证多种营养，就如女性备孕是一样的，不能饮食太单一。保证自己有充足的睡眠，不要晚睡晚起，产后腹直肌修复培训机构，每天坚持睡够8个小时以上，保持充足的睡眠才能有好的身体。
还有就是，多加锻炼。目前生活压力大，缓解压力的方法就是多锻炼，不仅有利于身体的健康，对自己的精神状态也是非常有利的。
后就是，多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果里含有大量的维生素C维生素E等有利于的成长。男性缺乏维生素C会损害自身的数量和质量。
顺产月嫂要请多长时间，先来看看顺产对女性的身体会造成哪些伤害，顺产需要产妇开十指后，胎儿从女性的出来，胎儿的头部比较大，会撑开，对产妇的身体带来一定的伤害。如果顺产后和损伤的程度不严重的情况下，一周左右就恢复了，但是如果孩子比较大，会进行侧切，造成的损伤就会比较严重，产后腹直肌修复代理，恢复的时间相对就要长一些，女性的环境是潮湿的，容易滋生细菌，如果护理不当就会造成，引起疼痛，分泌物增多等，严重的建议及时到医院。顺产的女性相比剖腹产来说，虽然不用在身体上动刀子，但是顺产的身体恢复也需要6-8周的时间，建议坐月子时间为42天到52天左右，因此为了让产妇快速有效的恢复身体，为了让宝宝得到科学的护理，为了能够学到科学的育儿知识，在请月嫂的时候，如果预算充裕，陕西产后腹直肌修复，建议请2个月。如果产妇的身体恢复得好，宝宝也好带，那么请一个月的月嫂来过渡一下，也是非常不错的。
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