怀孕期间不要大补，孕期需要补充营养我们都知道，但是大补则会导致孕妇肥胖，进而影响健康，因此怀孕期间不要过多的进食各种营养品，尤其是，毕竟是药三分毒。
怀孕期间不要吃太多的叶酸，怀孕前3个月开始就要吃叶酸了，吃叶酸会防治胎儿的畸形，但并不是吃的越多越好，吃的多了可能会导致，因此孕妇每天吃的叶酸是有要求的，一般是一天一片，但是每个孕妇的身体情况不一样，需求就不一样，建议到***咨询医生后再吃。
首先孕妇要改善饮食习惯，多吃含纤维素多的食物，可促进肠胃蠕动。比如食物烹饪时适当多放些植物油、豆油、菜籽油等促进，正规产后***加盟排名，适当多吃一些豆类、麦片、糙米、新鲜水果、蔬菜、蘑菇等食物。增加水分的摄入，每日至少饮水1.5-2L，可添加少量蜂蜜，促进肠蠕动。还可以食用一些酸奶等益生菌，有助于消化食物，德州产后***加盟排名，促进。
孕晚期营养的补充不仅要保证宝宝的营养，还要满足自身额外需求的补充。孕晚期尤其是临近生产的时候，含铁的食物要多吃，如***、海带、木耳等新鲜的蔬菜。这个时候孕妇要特别注意，因宝宝的长大，其胃部受到压迫越来越严重，此时会容易导致和腹泻，因此孕晚期孕妇要增加进餐的次数，每一次少吃一些，品牌产后***加盟排名，每天的饮食都准备多一些易消化的食物，每天要保证两种以上的蔬菜，保证摄取均衡的***，多吃一些富含脂肪和糖类含量高的食品，为分娩储备能量。孕妇营养餐可以准备的有：大枣紫米粥、羊肉汤、鳝鱼猪蹄汤、金针菇肉片汤等。谨记不要在没有医生建议的情况下自己补充各种***剂，以免引起代谢紊乱。
4、后就是要考察该月嫂培训机构的就业情况如何。
首先大家接受月嫂培训主要就是为了拿到高工资，所以就业非常重要。一般正规的月嫂培训机构的就业率都很高，所以月嫂学习人员在考察时可以都详细了解下这点。
月嫂与育儿嫂的区别从字面上我们就能知道一二，月嫂就是坐月子期间所要选择的，她会为产妇和新生儿提供的护理。而育儿嫂主要是照顾3个月以上的宝宝，在生活中为宝宝提供护理和教育的工作人员。其次是两者的技能要求不同，月嫂对产妇和新生儿护理方面的技能要求高，而育儿嫂负责的是宝宝的养、护、教，并要指导妈妈们掌握正确的育婴方法，传播正确的育婴观念。两者工作职责也是不同的，育儿嫂的工作职责是生活照料、日常卫生和护理、早教启蒙、日常***、学前教育等，正规产后***加盟排名，而月嫂的职责是新生儿的护理和产妇的护理。后是收费标准的不同，月嫂相比育儿嫂要掌握的技能更多，因此工资要高于育儿嫂。
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