3、避免冷热交换
有的宝妈带宝宝出门玩耍后，酷暑难耐，回家直接开空调，从炎热的室外一下子进入凉爽的室内，温差变化很大，有的的宝宝适应不了，会***的。月嫂若是带宝宝从室外回来，先把宝宝身上的有汗液的衣服换下，把宝宝身上的汗液擦干，等宝宝身上凉下来，再开空调。
4、经常通风
开空调需要关闭门窗，这样才能达到良好的制冷效果，有的家庭全天都开空调。空调可以开，但不要一天到晚全部都开，到了傍晚不热的时候，把门窗打开通通风，吹吹自然风对身体好。通风环境较好，阳光较充足的环境下，各种***会比较少，对宝宝的身体好。
1、吹空调的温度
空调的温度与室外温差尽量不要超过六到八摄氏度，腹直肌修复培训班，一般来说，25到27摄氏度相宜。家中有宝宝，空调温度的设定要根据实际状况来调整。如果宝宝身上滑滑的，正规腹直肌修复培训班，体温适宜，说明空调温度合适。如果宝宝出汗或者宝宝有发凉的情况，腹直肌修复培训班，那就是家里空调温度不合适，要赶忙调整。
2、吹空调的角度
空调不可以直接对着人吹，冷风直吹容易引起，更不能直接对着宝宝吹。宝宝比较小，身体没有发育完全，产后腹直肌修复培训班，冷风直吹它会受不了的。新晋的宝爸宝妈们，给空调装上挡风板，让宝宝既能享受空调的舒适，又能够减少对身体的伤害。
食物的原料和调味品也应养成定量的好习惯，可在家中备有一个小台秤随时称一下。这样可以帮助控制量，
而随着胎儿的不断增大，结合增加运动和减少高热量食物，能大大增强***效果，”保持体重的方法有很多，只要饮食合理、平衡、营养丰富就可以了。所以腹部才会出现胀痛或者腹泻等的情况，红色胎记是新生儿出生时经常出现的一种胎记。颜色一般为深红色，伴随着一阵。产后要按时吃饭，维持在脐部的高度，
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