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在《正念的力量》一书中，樊登曾提到，读书是方法，潍坊樊登听书，而如何练习则看每个人的造化。

因此，两个人读同一本书会有不同的效果，因为有些人的大脑使用复杂的技术，而有些人的大脑只是在做简单的工作。

朋友觉得自己记性不好，想看很多书，但常常读后忘前，觉得知识根本不在脑子里。

这让我觉得有些「收获」，樊登听书好用吗，身为一名文字思考者，樊登听书7天免费VIP，如果只是听一次，而不记笔记，不输出，短期记忆就会给我「收获」的错觉，但事后问一问书讲了些什麽，也无济于事。

对刚接触的人来说，正念是一个很大的认知提升，听的过程并不轻松，要花脑力，这个过程很多人都觉得很辛苦，想「多听几遍我就学会正念了吗？」

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但是，这就是我们的大脑，错误地把熟悉感、流畅感在短时间内产生出来的，归结为掌握知识的程度。

真正运用正念去解决愤怒焦1虑时需要知识网络，这是一种理解情绪和需要(归纳)的方式，将“关注当下”用于自己特别烦躁的时候。

《樊登读本》为读者提供了一种“思维导图”和“读后测验”：

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传教士：得到的传教士比较多，大家都很好，有作者本人，有**传教士；读樊登先生的书就是樊登先生自己的书，至少目前没有听到别人讲的；

细节对比：我觉得各有各的特点，比如有的拿有稿子，有的拿有简图，有的在每本书后面都投入了大量的精力。

整体认识：个人觉得樊登老师的解读更好，因为他会将多种书籍串联在一起，樊登听书*****，同时加入自己的理解，书籍的广度和深度都比较到位；至于樊登老师的理解是否正确，则需要自己去判断，个人认为比单一的理解有趣一些。

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许多人谈论听书的时间，至于时间，其实就是把一大片碎片串在一起。就我个人而言，早起有两个多小时(6点30-9点)；中午饭后至少半小时；晚上饭后至少半小时；晚上回家(包括在路上)至少一小时。每个人都应该把上下班的时间计算在内，因为上下班的时间还不算多，听书是很好的选择。这样算来，时间还不算多，每天听一本书就可以了。由于阅读难度较大，听书仍然比较简单，可以试着从听书入手养成习惯。

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怎样获得免费的樊登读书会员

很多书友会问书童，我不想付费成为会员，有没有机会获得免费的樊登读书会员呢?当然有啊!!来做笔记啦~~敲**!!

24500积分可兑换1年会期

可能很多书友不懂有积分政策，怎么获取?有什么用?那现在书童小编给大家一一解答。

获取积分的方法:

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会员连续7天签到后，每天可获得7个积分，一年就可以获得365*7=2555分。

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