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在《正念的力量》一书中，樊登小读者*****，樊登曾提到，读书是方法，而如何练习则看每个人的造化。
因此，两个人读同一本书会有不同的效果，因为有些人的大脑使用复杂的技术，而有些人的大脑只是在做简单的工作。
朋友觉得自己记性不好，想看很多书，但常常读后忘前，觉得知识根本不在脑子里。
这让我觉得有些「收获」，身为一名文字思考者，如果只是听一次，而不记笔记，不输出，短期记忆就会给我「收获」的错觉，但事后问一问书讲了些什麽，也无济于事。
对刚接触的人来说，正念是一个很大的认知提升，听的过程并不轻松，要花脑力，这个过程很多人都觉得很辛苦，想「多听几遍我就学会正念了吗？」
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但是，这就是我们的大脑，新余樊登小读者app，错误地把熟悉感、流畅感在短时间内产生出来的，归结为掌握知识的程度。
真正运用正念去解决愤怒焦1虑时需要知识网络，这是一种理解情绪和需要(归纳)的方式，樊登小读者app多少钱，将“关注当下”用于自己特别烦躁的时候。
《樊登读本》为读者提供了一种“思维导图”和“读后测验”：
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一个人如果没有良好的阅读习惯，就很难从书中获得收获。如何才能唤起人们对阅读的兴趣？
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樊登：说起阅读习惯，可谓因人而异，大多数人总是找各种理由不读书。事实上，总说没时间看书的人，背后真正的意思，是看书的确对自己来说很难，或者没有收获，说为什么要去读书。首先要勾引一下“，很多人不愿意看书，主要是觉得没有兴趣，不愿意花时间去做。本文通过对一些经典名著进行解读，提供一些指导性建议，使读者能够从中学习，从而获得好的改写方法。
与此同时，阅读在本质上也能帮助人们解决现实中的难题。例如如何和孩子相处，如何和爱人相处，如何做好自己的事业，如何**等等都很现实的问题。许多人因为这样的进步，会觉得读书很有用，可以有所帮助。经过这一转变，每个人都会逐渐意识到读书真的对自己有益，进而爱上读书是可能的。
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教育的目的是改变现状，要跟懒惰对抗。我们的产品没有**，从8岁到80岁的会员都有。有不识字的大妈，有七八岁的小孩，还有院士、企业家。院士读那么多书，为什么要加入我们？有位院士说，你弥补了我阅读的盲区。
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有些人提出疑问，读一本书要花50分钟，樊登小读者app7天体验会员，这难道不是投机取巧，让读者更不愿意阅读吗？
樊登：说这句话我感觉角度不对。
那一年，海德堡发明了印刷机，很多人不看印刷书，他们觉得印刷书没有灵1魂，要看手抄的书，排斥新事物是社会的惯性。
但是，只要你学习到知识，教育的目的就是要改变大脑，管它是打印的还是手抄的，管它是听来的还是看起来的？你们在学校里上课，听老师讲课，不就是老师读完书后讲给你们听的吗？为什麽要听？由于你没有学习能力，书本放在那里
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