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跑步机的好处：1。不受天气条件的影响。内陆城市的空气质量不是很好。有时春天会有尘土飞扬的天气。如果太冷或太热，它不适合运动。室内环境相对安静，室外温度更均衡，可以简单地穿着。 2.在健身房跑步可以形成竞争氛围，家用简易跑步机多少钱一台，并获得更好的运动效果。你也可以在跑步的同时观看节目，不要觉得太难。如果你坚持每天在跑步机上跑步一小时，并掌握正确的运动方法和良好的饮食习惯。健身房还设有私人教练，可以有针对性地为您提供指导。无论是步进式还是倾斜式跑步，跑步机还可以控制速度和模式。缺点：如果你在自己的跑步机上跑步，家用简易跑步机报价，它会很无聊，并不容易达到预期的运动效果。此外，由于通风不良，一些地***育馆可能不会引起良好的运动。
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