肾不能缺水
肾主水、藏精，是生命活动的调节中心，肾精决定着机体的生长发育和生殖。所以，护肾一定要摒弃以下坏习惯。
1、吃太咸：***讲咸味入肾，元气虚的时候，******美容学校，口味就会变重。
2、不喝水：很多人不爱喝水，这其实对肾的伤害很大。
3、熬夜：夜晚的生活过于丰富。熬夜、通宵唱歌等活动实际上很伤肾。
养肾方法：坚持泡脚，按脚心，有强*。饮食上，多吃些坚果。泡茶时放一些枸杞，都有助于补*。
******美容***美容秘方之鸡蛋奶
材料：鲜牛奶150g，嵩明******美容，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。
做法：
1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。
2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。
3、每日l剂，连食15日。
***：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。
***美容的理论基础
容颜的***是全身各脏腑机能衰弱的一部分；是***健康状况与***的标志面部色泽是脏腑气血之外荣。脏腑气血盛衰决定着面部皮肤健美***与否《内经》有：“夫精明五色者，气之华也，……有诸内，必形于外”。《灵枢·邪气脏气病形篇》：“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上注于面部而走窍”《灵枢·天年》“五脏坚固，******美容培训，血脉和调，肌肉解利，******美容培训学校，皮肤致密。”***从面色、毛发到指甲、唇色及四肢肌肉，无不与五脏六腑的精气及阴血津液密切相关。脏腑通过经络，将阳气、阴血及津液上输于面部，起到了抵御外邪和滋养面容的作用，从而使肌肤荣润，容颜不枯这成为***美容整体***医撩研究之理论基础。
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