材料：生黄精、鲜sheng地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。
做法：
1、将黄精、生di、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。
2、将药汁倒人锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加入蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。
3、用温酒送食，每日3次，每次1匙，中医养生美容培训多少钱，连食30日。
功效：有滋yin养颜之功。适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。
中医美容的常用方之膳食美容
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均衡的饮食，是保持健美肌肤所不可缺少的要紊。《内经》有：“五谷为养，五果为益，五菜为充，中医养生美容培训哪家好，气味合而服之，以补精一气”及“药食同源”的理论。富含蛋白质的食物具有益五脏，解虚损，养精血，强筋骨，禄劝中医养生美容，润肌肤”之功效。水果和蔬菜中含有大量的维生紊及微量元素，能使皮肤的新陈代谢顺利进行，可减少却斑、黑斑、老年斑的产生；油脂类食物具有保水润肤作用，故能润养肌肤，抗皱，延缓皮肤衰老。
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