美容中药：番茄护肺
英国的*研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统***，保护双肺免受***的感然。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。可见，美容中药番茄越不甜越护肺。
美容中药：香蕉和芹菜护腿
含钾元素丰富的香蕉是食物中*的镁腿高手，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的镁腿高手是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，******美容培训多少钱，易被***吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。
香蕉和芹菜当仁不让的被称为“护腿美容中药”。
******美容***小妙招
一：冰块收敛水
无论你习惯用温水还是冷水洗脸，当清理干净脸上的洗面奶之后，可以再放一盆水，加入冰块，然后用冰水重复冲洗脸部，有助收敛肌肤，对去除痘痘有很好的帮助。
二：鲜奶除痘法
鲜奶也能很好地帮助去除痘痘，每天喝一杯鲜奶，坚持一两个月，不但青春痘的产生会减少，连痘疤都会慢慢退掉哦。
三：酸乳酪排变法 乳酸菌有很好的清肠通变作用，******美容培训机构，痘痘的出现于消化不好也有一定关系，女性朋友可以每天喝一点酸奶或者吃酸乳酪，******美容，促进肠胃蠕动，预防便密。可以根据个人喜好再加一点绿茶粉，对去除痘痘效果更好。
***美容的常用方之膳食美容
均衡的饮食，是保持健美肌肤所不可缺少的要紊。《内经》有：“五谷为养，五果为益，******美容培训哪家好，五菜为充，气味合而服之，以补精一气”及“药食同源”的理论。富含蛋白质的食物具有益五脏，解虚损，养精血，强筋骨，润肌肤”之***。水果和蔬菜中含有大量的维生紊及微量元素，能使皮肤的新陈代谢顺利进行，可减少却斑、黑斑、老年斑的产生；油脂类食物具有保水润肤作用，故能润养肌肤，抗皱，延缓皮肤***。
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