长青街道肚皮舞-武汉戴菲尔东方舞馆·-肚皮舞教练培训

Choo-choo西米是肚皮舞中常用的一种移动式西米，那么怎样做好Choo-choo西米呢？

Step1：准备姿态　　自然站立，双脚间隔大约一拳宽的距离。双膝微屈，脚跟略微抬离地面，前脚掌着地，脚踝的力量帮你保持平衡，要注意均匀分配两脚的***哦。Step2：原地西米　　现在要开始西米啦！右膝前屈，则左胯上提；右膝回原，左膝盖前屈，则右胯上提；两侧交替进行，速度由慢而快，肚皮舞表演教学，用膝盖和大腿的动作带动产生胯部上下动律的西米。Step3：移动起来　　然后我们要行走流动起来了：现在感觉你的双脚正随着腿部的动律开始蹭地移动，同时保持胯部的的西米。先试着向前移动，然后向左、向右、向后，然后是任意的方向。

　　现在，你已经学会Choo-choo西米啦。不妨配合一首快鼓点的肚皮舞音乐，让节拍给你的身体带来Choo-choo前行的动力吧！

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，肚皮舞商演，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，长青街道肚皮舞，配合音乐，以极快速，错综复杂之***肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而***、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。

戴菲尔埃及东方舞工作室是一家***埃及肚皮舞***培训基地，处于武汉市中心徐东繁华地带，工作室环境优越，教学***性极强，***肚皮舞导师均是从埃及进修回来的zi深教练，戴菲尔埃及东方舞工作室致力于***肚皮舞健身文化的传播与推广，并以健康、美丽、科学为发展宗旨。由代老师亲自创建的“戴菲尔肚皮舞***教练培训机构”，肚皮舞教练培训，以******肚皮舞为核心，拥有肚皮舞基础培训系统、肚皮舞职业培训系统、肚皮舞教学研发系统等多个发展平台。戴菲尔埃及东方舞馆通过***肚皮舞课程设计和人性化学员服务，力求让每一位加入戴菲尔的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐、化茧成蝶、成就梦想。