羊排(图)-羊肉厂家-连云港羊肉

春夏秋冬四季吃羊肉分别都有什么好处

羊肉的***与作用

1.温补脾胃

用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补

用于虚所致的腰膝酸软冷痛等症。

3.温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。***认为，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是***的食疗，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种***，具有较高的价值。

5.补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之***，对肺***、夜盲等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，也是体虚者的天然补品。

羊肉的营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质，羊肉出售，其含量较猪肉牛肉高。

2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、***C含量更多。

3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉不会再有膻味。

羊肉的营养价值

冬季是吃羊肉的季节。因为在冬季时***的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅等多种情况。我国***们认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有开胃健脾等***，所以在冬天吃羊肉，既可以抵御***，又可滋补身体，可谓是一举两得。

羊肉含有丰富的优质蛋白质，其含量要比猪肉、牛肉高很多，羊肉还含有钙、铁、***D等多种营养元素，由此我们可以看出吃羊肉对我们身体健康有非常多的好处。

1、因为羊肉中含有非常丰富的***、脂肪、钙、磷、铁等，羊肉哪家好，所以食用羊肉可以降低胆固醇的含量，是滋补身体的食品。

2、羊肉的肉质细嫩，很容易消化，同时吃羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁和肠道，因此有助于食物的消化。

3、羊肉具有多种作用，非常适合体虚畏寒的人食用。

如何去掉羊肉膻味

羊肉地道营养价值极高，性温热，能够开胃健力，但有膻味，不少人难以接受。

　 营养价值极高的羊肉，性温热，能够开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。不论冬夏，适时地吃羊肉可以去湿、避寒、暖心胃。然而，提到羊肉的膻味，会让有些人胃口全无。这膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，若烹调时能将其除去，便可令羊肉鲜美许多。

　 焖烧羊肉时放一些胡萝卜，再加些葱、姜、料酒等作料一同烧制，是我们常用的除膻方法。羊肉与胡萝卜同烧，不但可以去掉膻味，还能弥补羊肉所缺乏的胡萝卜素和***，羊肉厂家，这样烧出来的羊肉，吃起来不仅不觉油腻，而且能增加营养价值。此外，加入葱、姜、花椒也是简便易行的除膻方法。一斤羊肉配上10粒左右花椒，焖烧后，连云港羊肉，不仅羊肉膻味大减，而且口味更香。

　 将羊肉和白萝卜和大蒜一同炖制，既能保持羊肉味道鲜美，又能减小营养成分的流失。另外烧、煮羊肉时，向开水锅中倒一些米醋或者加一些咖喱粉，煮到开锅，膻气也可消除。

　 对于炒羊肉来说，油热后先用姜、蒜末炝锅，再倒入羊肉煸至半熟，放入大葱、酱油、醋、料酒等煸炒几下，起锅时加入少许香油，这样炒熟后的羊肉味道鲜香，膻味全无。炒羊肉还有一个除膻方法，将羊肉炒至半熟时加入米醋焙干，然后加葱、姜、酱油、白糖、料酒等调料，起锅时加青蒜或蒜泥，便可除膻。