尺寸
由于许多家庭没有期望在翻新之前预留健身设备的空间，因此购物时首先要考虑的是跑步机的尺寸是否合适。
同时，为了确保锻炼的安全性，家用的跑步机多少钱，请勿在跑步机周围放置任何碎屑。
跑步机功率
跑步机的功能也是每个人在购买跑步机时都必须考虑的问题。不同大小和体重的人对跑步机的功率要求不同。
通常，体重不足100kg的人将可以选择功率为1.0-2.5hp的跑步机。对于那些更肥胖的人，那些需要跑步和***的人需要选择功率为2.5 hp或更大的跑步机。
跑带面积
根据每个身体的大小和健身的需要，跑步机的跑带区域也有不同的选择。
跑带面积越大，安全性越高。带长而宽的跑步机的跑步机可以更好地确保跑步过程中的安全。
***维修问题。
阻尼系统应该太硬
一般来说，安全舒适的跑步机对减震系统有很高的要求。如果您不知道可以使用哪种跑步机减震系统，则可以先看看跑步机减震系统。通常，做一些好的跑步机减震系统非常好，只有减震才能对我们的膝盖有益。
稳定的结构支撑
硬件支持应该足够强大。家用跑步机的结构支撑的稳定性与跑步机的安全性和稳定性有关，稳定的支撑还可以减少噪音的产生。因此，安装安全防滑扶手也非常重要。
安全防滑扶手也是跑步时的安全保证。根据国际EN957标准，合格的跑步机扶手的长度必须达到机身长度的1/3，并且必须使用防滑材料。市场上的许多跑步机美学趋于使扶手看起来不错但不实用，因此我们应该在购买前***行研究。
入门课程
时间：20分钟（不计算无温暖和冷血时间），虞城跑步机多少钱，每周3——4次，持续3——4周
（1）热身：伸展3分钟
预热2分钟，坡度0％，速度2km/h，加速2分钟，坡度0.5％，速度3km/h。
（2）运行：重复以下八个步骤5次，在此期间您可以补充水分。
***级：30秒，斜率1.5％，速度3km/h
第二阶段：30秒，斜率1.5％，小型跑步机多少钱，速度4km/h
第三阶段：30秒，斜率1.0％，速度5km/h
第四阶段：30秒，斜率0.5％，速度6km/h
第五阶段：30秒，斜率0.5％，速度7km/h
阶段6：30秒，斜率0.5％，速度6km/h
阶段7：30秒，斜率1.0％，多功能跑步机多少钱，速度5km/h
第八阶段：30秒，斜率1.5％，速度4km/h
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