羊肉肉片-羊肉卷-连云港羊肉

羊肉应该怎么做更营养　

　　羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、盐调味。治体虚怕冷，连云港羊肉，腰酸腿软。

　　羊肉250克，猪脚1只，同煮汤后加少量盐和调料。日食2次，连食1周。产后无乳、少乳。

　　羊肉1000克，***、***各10克，盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。既是上好的冬令补品，***咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频数。

　　羊肉500克，黄芪、党参各30克，生姜25克，***20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，低热多汗，手足冷。

　　羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，牛羊肉批发，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，羊肉的***，体弱畏寒。

吃羊肉的禁忌有哪些

　　忌与茶同食

　　茶水是羊肉的“克星”。叶中含有较多的酸，吃羊肉时喝茶，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发大便不顺。

　　不宜与南瓜同食

　　***古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。

众所周知，羊肉的营养价值很高，是冬季***滋补食物之一。吃羊肉也要讲健康饮食原则，违反了吃羊肉的禁忌，反而危害健康。

羊肉是很有营养的，羊身上的每个地方都是宝贝，羊本身是食草动物。

　　1. 羊前腿肉性温，冬季常吃 羊肉，不仅可以增加***热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗老的作用;

　　2.羊肉不宜与 南瓜、西瓜、 鲇鱼同食，羊肉肉片，食则容易使人气滞壅满而发病;忌与 梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心;不宜与 荞麦、 豆瓣酱同食。本品反 ***、 ***。忌铜器;吃完 羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。