瑜伽,星月瑜伽,瑜伽教练培训会所

能否通过短期集训达到***瑜伽教练的水平是很多没有瑜伽基础的朋友十分关注的问题。

阿基米德曾讲：“给我一个立足点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动地球”。正确的修习就是橇起瑜伽几千年文化的支点，密集型训练是一只可借力的杠杆，***的引导正确的体位则是给杠杆施加压力的巨人之手。事实证明有***导师带领的学生可在一个月内做到个人修习一年都不能做到的体位，进步速度比为1：100。

Strala瑜伽：舞蹈瑜伽

Strala瑜伽是一种结合舞蹈和瑜伽的新型健身运动，比普通瑜伽入门更容易。

它不同于古典瑜伽专注呼吸的主线，课堂充满热情幽默的气氛，结合肌肉强化动作，伸展运动，瑜伽教练培训会所，易做的瑜伽动作和平衡动作。

R"Lace：阻力绳舞蹈操

通过充满乐趣的有氧运动让身体燃烧800卡路里，就是R"Lace的承诺。

在快歌，瑜伽入门动作，拉丁舞曲和电子音乐的陪伴下，手持一根塑身阻力绳，瑜伽***，通过以尊巴舞为主的健身操来达到目的。

阻力绳让你的上半身和下半身同时得到锻炼，瑜伽，还能改善身体的协调性。

瑜伽没有门槛，所有人都能练，而且也人人都能从瑜伽中获得身体的锻炼，内心的安定以及自我的觉知，***经典的瑜伽哲学著作《薄伽梵歌》中提到：瑜伽是消除所有痛苦的一种方法。

星月瑜伽是一所专注于瑜伽教学、提供会员私人一对一课程服务及小班授课的瑜伽会所。同时我们也是致力于***瑜伽老师的培训与输出为一体的瑜伽文化传播媒介。主要课程有哈他瑜伽、瑜伽***、艾扬格瑜伽、产后瑜伽、、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽阴瑜伽、空中瑜伽等。