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沐浴提升肌肤舒适度
做瑜伽前先洗个澡，用有磨砂效果的沐浴产品去掉肌肤上的污垢和角质，涂上香体乳之后再做瑜伽。这样可以提高身体的温度，让肌肤在舒缓放松的状态下充分吸收***中的滋养成分，让皮肤感到更光滑清爽。
享受黄金YOGA时间
居家瑜伽的时间是在清晨6:30～7:00之间，醒脑、醒体，而且让身体各脏器更好地运动起来，为一整天的工作注入新鲜活力，更有助于调节自己的作息时间。
佛陀：
佛陀（释迦牟尼）和瑜伽有什么关系吗？是的，佛陀首先是一位瑜伽大师，瑜伽***会馆，你看，他的莲花坐盘得多好啊。据说，这位古印度迦毗罗卫国的王子早年就曾跟随数论派大师习练瑜伽。他29岁看破红尘出家修行，瑜伽***价格，35岁时在鹿野苑菩提树下习练瑜伽，进入禅定的高境界，终于大彻大悟，领悟到解脱生死之道，于是开启***，随即在印度北部、中部恒河流域一带传教。
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