瑜伽会所课程、星月瑜伽(在线咨询)、于洪区瑜伽会所

轻柔音乐相伴，拒绝枯燥

没有音乐的陪伴，瑜伽只能是枯燥地摆姿式。你不妨在练习的过程中让家中环绕着具有冥想作用的轻柔音乐，在体式的不同变换间也陶冶了你的心智。

用精油唤醒身体

点燃自己钟爱的香薰灯，让精油分子通过呼吸以及肌肤的代谢进入身体，瑜伽会所价格，唤醒身体细胞的活跃与更新，这会令居家瑜伽顿增SPA的***，瑜伽会所课程，起到由内到外的***效果。

在瑜伽的练习中，我们见到瑜伽师或者伽友时，也会双手合十置于胸前，瑜伽会所谁家好，口说“Namaste”相互问候。

双手合十这个动作怎么这么好用？

“合十”并非***所创，于洪区瑜伽会所，它是古印度的一种礼法，***沿用了这种礼法。后来随着***的发展，渐渐成为了***的专用礼节，并广为传播，所以人们往往会认为双手合十是佛家弟子的礼仪。

星月瑜伽是一所专注于瑜伽教学、提供会员私人一对一课程服务及小班授课的瑜伽会所。同时我们也是致力于***瑜伽老师的培训与输出为一体的瑜伽文化传播媒介。

Strala瑜伽：舞蹈瑜伽

Strala瑜伽是一种结合舞蹈和瑜伽的新型健身运动，比普通瑜伽入门更容易。

它不同于古典瑜伽专注呼吸的主线，课堂充满热情幽默的气氛，结合肌肉强化动作，伸展运动，易做的瑜伽动作和平衡动作。

R"Lace：阻力绳舞蹈操

通过充满乐趣的有氧运动让身体燃烧800卡路里，就是R"Lace的承诺。

在快歌，拉丁舞曲和电子音乐的陪伴下，手持一根塑身阻力绳，通过以尊巴舞为主的健身操来达到目的。

阻力绳让你的上半身和下半身同时得到锻炼，还能改善身体的协调性。