学习少儿民族舞-孙盈舞蹈(在线咨询)-浦江少儿民族舞

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民族舞基本功劈腿

劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

1.左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓圌住后腿控住。

2.左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1-2分钟，少儿民族舞机构，3 横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。重复动作。

孙盈舞蹈艺术培训中心创办17年，***教学少儿舞蹈，中国舞，民族舞，街舞，启蒙舞；老师***孩子专注 深受家长孩子的喜欢~

孙盈舞蹈为您介绍：

舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔;有助于少年儿童身体各围度的均衡发展;还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，少儿民族舞蹈培训班，从而增加了美感。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

浦江校区：浦江县环城南路191号

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怎样让***喜欢学习舞蹈

1、选择富有儿童情qu的内容

使***快乐地学习舞蹈。即富有儿童生活情qu、儿童喜欢、熟悉的事和物。

2、适合儿童跳的舞

儿童时期正是身心发育时期，也是鹦鹉学舌时期。6岁以内的儿童不宜选择那些有压腿、下腰***动作舞蹈，以免对儿童造成不应有的伤害。应该选择跑跳动作较小的舞蹈。如摆摆手、弯弯腰、伸伸手、伸神脚等易学易懂的简单动作，学习少儿民族舞，有时间可以带孩子去比他大点的孩子学习舞蹈的场所熏陶，作以诱导孩子向此方向发展的因素比您心想更奏效。

3、培养孩子对舞蹈的兴趣

经常让宝宝通过电视观或者到现场观看少儿文艺节目、歌舞表演等，让宝宝用感官直接感受舞蹈的美，引起宝宝对舞蹈的注意和兴趣。***发现自己的孩子喜欢“手舞足蹈”时，浦江少儿民族舞，要积极地加以引导。

4、培养宝宝对音乐的兴趣

音乐和舞蹈是孪生姐妹，理解了音乐，才能更好地表现舞蹈。