孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿街舞教学
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孙盈舞蹈为您分享:教你如何快速记住舞蹈动作方法
成套记忆
舞蹈动作通常都有一定规律,记动作,切忌一个动作一个动作的记。不要把注意力放在静止的造型动作上,应该更加强调记忆动作与动作之间的路线,走势。也可以根据音乐的停顿和转折将动作断开,成套的记。少儿街舞教学
当场复习
上完舞蹈课后别急着走,因为这时候是记忆***新鲜的时候,趁热打铁,留在教室里,快速复习课上内容,加深动作印象。
利用笔记
靠写笔记帮助自己记动作,不过要记住,笔记不是写给别人看的,目的是帮自己记动作。在写的过程中要边写边回忆老师教的动作,像过电影一样的慢放,***好身体配合复习,这样才能加深动作在大脑里的印象。
孙盈舞蹈为您分享:舞蹈中学习开胯方法:
简单说就是拉大腿内侧的韧带。
练习之前,要先压压腿,这样算是热身,不容易受伤。
方法1:扶着把杆(或是栏杆)打开双腿下蹲,蹲的时候腿要尽量向两边打开,脚跟和脚跟并拢,呈“一”字型。
方法2:面向把杆,将一条腿架倒把杆上,另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去贴把杆。
孙盈舞蹈为您分享:
捷克波尔卡(Polka)
波尔卡是一种捷克民间舞蹈。英文名为polka,舞曲大致分为急速、徐缓和玛祖卡节奏等三种类型,一般为二拍子,三部曲式,节奏活泼跳跃,在第二拍的后半拍上常作稍微停顿的装饰性处理。
“波尔卡”一词在捷克语中为“半步”,描述的是一只脚与另一脚之间按2/4拍子飞快交替。它本是捷克农民舞蹈,发展于捷克斯洛伐克境内往日的东波希米亚。