孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。中国舞培训学校
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孙盈舞蹈为您分享:
孩子学跳舞,只喜欢跟着大家一起跳,但是却不喜欢练功,不少家长遇到这种情况就觉得孩子不适合继续跳,其实这是学跳舞的小孩初学阶段容易出现的问题。一方面是孩子学舞蹈的兴趣还没有很好的养成;另一方面还在初级阶段没有取得一定的成绩,孩子也没明白练功与舞蹈成果的关系,没有坚持练习的动力。家长和老师可以从这两方面下手,循循渐进就可以解决孩子学跳舞出现的这种问题。
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孩子一般几岁开始学舞蹈呢?
还在一般在1-2岁的时候开始学会走路,在三岁左右已经可以很好的模仿大人的动作了,这个时候就可以让孩子接触舞蹈的学习,前期可以引导培养孩子这方面的兴趣,并学习一定的简单动作,所以孩子一般在3-4岁就可以开始学舞蹈。中国舞培训学校
孩子又如何学好舞蹈呢?
如果想让孩子可以坚持学下去,并学出一定的成果,那就不能想着让孩子在家自学。学习舞蹈也是需要环境的,有其他的孩子一起学习可以更好的激发孩子对舞蹈的兴趣,同时可以形成良好的竞争,不仅对学舞蹈有好处,也可以让孩子有更好的进取心。一个好的培训机构,一个好的舞蹈老师,可以正确的给孩子引导,让孩子爱上舞蹈。贝卡舞蹈在十年的时间中已经成熟的掌握少儿舞蹈培训,可以让孩子更好的学习舞蹈。中国舞培训学校
另外,舞蹈的学习也是需要坚持的,家长是的榜样,带领孩子一起学习不仅可以更好的培养孩子,还能增进与孩子的感情,孩子想要学好舞蹈,离不开家长的陪伴和督促。
孙盈舞蹈为您分享:压腿时可注意以下几点:
先拉后压,由近及远
初练压腿,因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差,猛然用力拉长,不仅徒劳无功,还会使韧带受伤。因此初练时,应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎,然后施以振压;振压也要一下一下地进行,不可急于求成。
压腿时,还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的,躯干与腿相应部位的接触顺序是:躯干:腹部—胸部—头部中国舞培训学校
腿部:大腿—膝盖—脚尖
不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。
压前要做好准备活动
练习前,可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关,通过准备活动,可提高肌肉的温暖,降低肌肉内部的粘滞性,有利于腿之柔韧性练习。