孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。街舞教练班
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孙盈舞蹈为您分享：
在人们口中有着一句话，好的教育是夸出来的，这句话我们不能当作真理来看，但是对孩子的夸奖是老师和家长都需要做的。很多调皮的孩子总是做一些让人看起来不听话的事，其实就是希望得到其他人的关注，听话的孩子也一样，在学跳舞时需要家长和老师的关注，一个眼神一句夸奖就能让孩子得到动力，特别是孩子们还不懂得跳舞给自己带来的好处的时候，这时候需要我们来给孩子一个反馈、一些关注。就像上图中的孩子，你有没有发现右边的孩子顺拐了呢。贝卡舞蹈在每年都会举办成果展示的活动，所有学习舞蹈的孩子都会获得上台展示的机会，平时的课堂中也会让孩子展示自己，课外布置舞蹈练习作业，并进行检查。这一点也需要家长的配合，给孩子鼓励、陪伴和一定的监督。街舞教练班
孩子学习跳舞有时候也会遇到各种的问题，虽然说现在很多家长都非常尊重孩子自己的决定，说孩子不想跳就不学了算了。如果是往职业道路发展，这样决定确实是比较妥善，如果是对于一个兴趣爱好的培养，并且能够带来一个健康的运动方式、一个健康的身体发育，进行适当的坚持我觉得是很有必要的。
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孙盈舞蹈为您分享：0基础学舞蹈的方法和注意事项
一、学会和习惯数八拍
舞蹈动作在编排时是有规律的和重复的。一般情况每组有八个节拍，动作的变化非常明显。所以大家要学会和习惯数八拍。当老师教的时候，他会告诉你在这一段动作中到底有多少个八拍，以及当它们改变时在哪里改变它们。
请注意，尤其是当鼓和音乐节奏不清晰时，计数节拍可以防止混乱。
同样，当不容易数到八拍时，您可以记下数字，例如左边的四次和右边的四次。只需记下“1，2，3，4”。
二、记动作要先记好步伐和移动的方向
新的舞蹈动作必须看清楚老师的节奏，然后结合点加上拍子，不管是老师示范还是自己练习，都可以默默的数拍子帮助初学的自己掌握。
舞蹈中节奏和移动位置就像是整体的大框架，手的位置和身体技巧是为了加以修饰，两者合起来才能更好的完成舞蹈。
如果动作的节奏和方向记不清，我们的舞蹈的感觉就完全不一样了。
孙盈舞蹈为您分享：练舞时，4个易受伤高危区！
踝关节
很少有跳舞的人没扭过踝关节的，踝关节是舞蹈中易发生的急性伤，很多人不知道的是这是会反生的伤。一级指微裂或韧带过度拉伸，二级的裂纹严重些，同时伴有清脆的声音，还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。街舞教练班
***训练：
标准“RICE”法：休息、冰敷、绷带施压、抬高。
如果进行***训练后，脚踝还是无力、疼痛或肿胀，就需要进行***，这样可以更快更好地***。
孙盈舞蹈为您分享：爵士舞姿态训练方法
方法（1）训练基本站姿。基本站姿就是我们课上经常做的脚位练习，站一位即可。但是要注意的是，如果你旁垮的开度不够好，不要勉强站成一字，可以先站成八字。另外，不要小看基本站姿，任何复杂的舞姿都从它开始的，它在静态中调整端正的舞姿，并且能够解决很多问题。
（2）我们还可以通过简单的一位半蹲（demi plie）训练支撑腿。每完成一次动作时，都要尽量把身体各个部位的动作都做到位，站起时尽量找从支撑力量向上传递的感觉。当两条腿都为支撑腿时，两条腿用力一定均衡，这样两腿的发展才会对称，两侧胯的高度才会一样。
（3）单腿支撑的练习我们可以先从点地练起（动力腿分别于三个方向做点地的动作），主力腿单腿蹲起(battement fondu)，每次站起时都要把支撑腿的胯向上提。支撑腿的胯上提相对来说困难一些，这需要我们的主力推尽力向下踩，跨才能被推起来，只有主力腿站得高站得稳，动力腿的动作才能完成好。
