？心肺训练:速度5 ~ 9，坡度0% ~ 10%
如果你决定锻炼心脏，嘴会先咨询体育******。根据他的建议，为自己设定一个目标心率。一般来说，跑步达到目标心率时，应保持25 ~ 35分钟，速度***应设为5，坡度应控制在0% ~ 10%。当你完成整个练习时，不要着急。醉会降低速度，再跑5分钟，然后做好***工作。
？预热:时间为5 ~ 10分钟，速度不得超过8分钟。
如果你想在跑步机上热身或放松，时间应控制在5-10分钟，醉的速度不应超过8。特别是在准备活动期间，***应该在4.5下运行3-5分钟，然后在8下运行2-3分钟，然后在5下运行3-5分钟。这可以避免不必要的体力消耗。坡度为0% ~ 4%。
5.发动机
马达可以和跑步机的心脏相比。当你在跑步机上跑步或行走时，跑步机所承载的重量是你体重的0.8~2.5倍，马力可以满足并保持你选择的速度，让你在跑步机上自由奔跑。
章鱼系列使用双马达。机器有自己的电机，高速低扭矩电机，启动速度为0.2公里/小时，不会因重量而影响机器的启动速度，使用更安全。这也是嘴的一项***技术。
***服务每个人都知道一个好的品牌在***服务中是不会出错的，所以在购买时，你应该多咨询一下***服务工作。跑步机总的来说还不错，但是坏了之后尤其重要。
一般来说，购买跑步机可以掌握三大电机，减少振动和静音，并提供***服务。
这个价格范围是正常的，但需要明确的是，这是中低端产品聚集的地方。跑步机总体上是相当成熟的，尤其是许多国内跑步机有很好的选择。追求高性价比没有错，但你仍然会选择你喜欢和信任的品牌。因此，我敦促大家把商品与商品进行比较，但不要批评。5000-7000个新兴国际品牌
在家用跑步机上5000-7000是什么样的？总之:只有两种选择。一是选择技术成熟、品牌可靠、经得起市场考验的高品质国产品牌产品。二是选择国际品牌的中档产品。依靠多年积累的生产经验和技术是一个不错的选择。这个提议很简单，支持国内商品。