孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿街舞培训学校
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首先大家要知道爵士舞的50个基础动作主要是使用,身体的头、颈、肩、胸、腰、胯然后结合弯曲、旋转、移动来完成。要想把爵士的50个基础动作做到像老师一样,可以注意以下的几个部分和一些技巧。少儿街舞培训学校
做好爵士舞基础动作的个部分就是动作要干脆有力,手臂的姿态不能软绵绵的拖沓,跟爵士舞的欢快奔放背道而驰,这一部分也是很多人在学习爵士舞动作配合不好的重要原因。练习时注意老师胳膊的位子,是整个手臂在动,还是只动了小臂,或者只动了手腕,然后是关节是返送状态还是充满着张力的状态,爵士的动作很多时候手指都是充满着张力的,让人有无线延伸的感觉。
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劈叉练习准备
劈叉的练习分为横叉和竖叉,不管怎么练,首先要做的就是热身,穿上较为舒展轻松的衣服,确保身体不会被衣服限制,可以轻松的活动。在劈叉练习前做足热身运动是极其重要的一步,一方面可以减少练习中损伤的风险,一方面给自己带来信心。也要清楚自己身体的状况,在自身感到很痛苦时应停止动作,防止引起严重的肌肉拉伤,影响之后的劈叉练习。
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劈叉练习注意事项
劈叉怎么练其实主要还是看自身是否能坚持下去,而且不能太急于求成,不过劈叉练习不一定要按照固定的动作,可以根绝自身进行调整,如果可以即舒服又能完成劈叉练习,那何乐而不为呢。后劈叉的练习不仅要在完成前坚持,在之后也要保持练习的频率才能让之前的付出不被浪费。
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用脑练舞:回忆并想象
课下没有时间练舞?别人“知新”的时候,你不得不“温故”?试试用脑子练舞。
等人的时候,休息的时候,你都可以把课上学过的动作在脑子里过一遍。少儿街舞培训学校
多在脑子里回忆,就会将这些动作熟记于心,即使你并不曾实际练过,也能保证你在下一课跟上进度,不会因为忘记动作而忙手忙脚乱。
此外,建议你还可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉。