·跑步机与地板接触，普通跑步机与地板发生刚性冲击，这将导致振动被传递到楼下，产生的噪音传到其他房间，损坏地板，反弹回来的冲击力损坏膝盖等。郑伦的章鱼仿生吸盘技术位于跑步机下方，相当于在跑步机上穿一双高质量的真空吸盘鞋。这样，可以大限度地保证振动不会传递到楼下，冲击力不会反弹到膝盖，造成膝盖受伤。简而言之，跑步机的减震技术不是通过简单粗糙的弹簧和安全气囊来解决的。跑步机减震技术的核心是吸收和缓冲，即吸收瞬间冲击力的消耗，而不是重新反弹到脚上。
对于跑步者来说，秋天和冬天是一个挑战。逐渐变冷的天气和不断恶化的空气质量影响着跑步者的日常训练，所以回到室内训练(跑步机训练)确实是一个不错的选择。
跑步机和跑步设备一样，影响跑步者的训练状态、训练情绪甚至跑步寿命。如果你不想经常去健身房，选择一台适合你的高性价比跑步机是非常必要的。要买东西，你必须先看看品牌。选择一个好的品牌不仅能保证质量和安全，还能享受到相对完善的***服务，省去了我们很多的后顾之忧。健身器材行业的研发和生产历史已经走过了几十年。行业整体市场逐年大幅增长，发展速度非常快。特别是，一些值得市场和消费者信任的品牌集团在短短十几年的时间里出现了。
常见错误有
1.不要热身
在踏车前应该做热身活动，否则很容易造成大腿和小腿肌肉拉伤。腿部按压、蹲下、拉伸肌肉、屈曲和伸展关节等。可以提高肌肉的温度，使它们变得更柔软。踏上跑步机后，你应该从“动态”热身开始，比如慢走和慢跑，并逐渐增加运动量。这个过程通常需要10-15分钟。
2.速度设置太快
要使用跑步机，首先必须了解自己的锻炼极限。如果体力跟不上设定的速度，很容易摔倒，因为速度跟不上设定的速度。这是“新手”遇到的常见问题。3.过度锻炼
跑步机上锻炼的时间和强度应根据锻炼的目的来确定。慢跑超过半小时将消耗超过一小时的脂肪和蛋白质。因此，如果目标是***，锻炼时间不应太短或太长，40分钟是合适的。