2.家用跑步机
考虑到占用的房间面积，家用跑步机将设计成折叠式，承载能力一般在130公斤以内。相对而言，家用跑步机跑步带的宽度和长度不会太高，可以满足用户的需求。家用电动机很小，通常是1.2-2.5马力的DC电动机。DC电机不能长时间连续运行。一般来说，如果嘴被长时间使用90分钟，它必须休息半小时才能继续使用。家用DC电机节省更多电力，产生更少噪音。
家用跑步机外形多样，新颖出众，迎合不同消费者的口味，可由小团体选择，并在一些跑步机上增加了其他独特的功能。家用跑步机相对安全稳定，移动方便，所以重量一般在100公斤以下。
？心肺训练:速度5 ~ 9，坡度0% ~ 10%
如果你决定锻炼心脏，嘴会先咨询体育******。根据他的建议，为自己设定一个目标心率。一般来说，跑步达到目标心率时，应保持25 ~ 35分钟，速度***应设为5，坡度应控制在0% ~ 10%。当你完成整个练习时，不要着急。醉会降低速度，再跑5分钟，然后做好***工作。
？预热:时间为5 ~ 10分钟，速度不得超过8分钟。
如果你想在跑步机上热身或放松，时间应控制在5-10分钟，醉的速度不应超过8。特别是在准备活动期间，***应该在4.5下运行3-5分钟，然后在8下运行2-3分钟，然后在5下运行3-5分钟。这可以避免不必要的体力消耗。坡度为0% ~ 4%。
个问题主要是关于跑步机的材料，包括跑步机的选择。一般来说，在选择跑步机时应考虑以下几点:
1.稳定性:机体机构稳定。重量大的跑步机将具有更好的稳定性，并且不会由于训练期间跑步机的过度摇动而影响运动状态。
2.缓冲:不同的跑步机有稍微不同的传输模式，所以跑步机传送带的材料选择也不同。尽可能选择输送带较厚、材料弹性较好的跑步机，可以有效增加落地缓冲效果，降低跑步机运动损伤的可能性。
3.速度和坡度变化间隔:不同跑步机型号的速度和坡度变化间隔范围不同。根据自己对速度和坡度的训练要求来选择跑步机是非常必要的。
许多***重并不重，因为他们在体育馆里使用过大型商用跑步机，或者只是认为他们足以购买大功率跑步机，这只能说你可以自由花钱、花钱和任性。有些人很重，因为太贵或占地面积大，买一台小功率跑步机，就会形成小马拉车现象，等待维修！
功率选择和市场上的重量坑点在:150公斤以下，功率1.5匹就足够了。选择两匹重200公斤的马。选择3匹200 ~ 250公斤的马。较重的选择3个以上的交流电机(有变频器，主要用于商用和准商用跑步机，出于成本原因，家用跑步机都是DC电机)。以上数值仅为近似值，非标准值，仅供参考。应特别注意每个制造商标记的功率标准不同的维修点。正常校准是额定功率。按此按钮选择。许多制造商瞄准峰值功率。这是一个坑。峰值2的额定功率是多少？哈哈！有更多的坑，事实上只有一匹马敢对你说2。