瑜伽培训课程|沈阳瑜伽培训|星月瑜伽

***DV，做自己的教练

将自己练习瑜伽的过程拍下来，与教学光盘相对比，瑜伽培训课程，可以更好地从细节处纠正动作上的不规范，在家也能享受到***的指导。

水果当零食，补充VC

水果是练习瑜伽后不可缺少的“伴侣”，比如富含***C的橙子、全能营养水果苹果都是不错的选择，为身体补充运动中流失的营养和水分，让你从内到外舒爽起来。

瑜伽教导我们要有耐心。瑜伽教我们，瑜伽培训会所，一切都是不断变化的。我们可能已经能够接触或脚趾在上周，但是今天感觉不可能的。我们可以体验我们的身体发生了惊人的变化在短时间内，只觉得我们进展速度缓慢。在瑜伽和生活中，很快事情很少发生。通常情况下，我们必须要有耐心。瑜伽告诉我们，没有什么是静止的，没必要沮丧或加重，沈阳瑜伽培训，因为随着时间的推移，事情总是变化。

帕坦伽利

历史对这位生活在公元2世纪的瑜伽大师的记载非常之少，但是只有下面这样一句话就足以说明他在瑜伽发展的地位：他创作了《瑜伽经》。这本书只有短短的195个章节，但已经确立了瑜伽在印度六派哲学的地位。因为对于瑜伽开创性的、无可替代的贡献，帕坦伽利被后人尊为“瑜伽之祖”。　

星月瑜伽是一所专注于瑜伽教学、提供会员私人一对一课程服务及小班授课的瑜伽会所。同时我们也是致力于***瑜伽老师的培训与输出为一体的瑜伽文化传播媒介。