瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中***身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能自然痊愈。瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度语“yug”或“yuj”而来，瑜伽教练培养课程，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽没有门槛，所有人都能练，而且也人人都能从瑜伽中获得身体的锻炼，内心的安定以及自我的觉知，***经典的瑜伽哲学著作《薄伽梵歌》中提到：瑜伽是消除所有痛苦的一种方法。
星月瑜伽是一所专注于瑜伽教学、提供会员私人一对一课程服务及小班授课的瑜伽会所。同时我们也是致力于***瑜伽老师的培训与输出为一体的瑜伽文化传播媒介。主要课程有哈他瑜伽、瑜伽***、艾扬格瑜伽、产后瑜伽、、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽阴瑜伽、空中瑜伽等。
用瑜伽球花式练核心力量，有趣科学更有效！
坐立在瑜伽球上，瑜伽教练培养机构，双手叉腰，左右移动瑜伽球，练习5-8组，然后坐立，吸气延展脊柱，和平瑜伽教练培养，呼气，抬右腿向上，与地面平行，保持5-8个呼吸，换另一侧，重复练习3-5组。
俯卧在瑜伽球上，慢慢的将小臂压在瑜伽球上，手肘的距离与肩同宽，呼气，脚尖回勾，伸直大臂，保持大臂垂直地面，瑜伽教练培养课程报价，收紧腹部核心，控制身体的稳定，保持5-8个呼吸，重复练习3-5组。
斜板式，屈双膝，脚背放在瑜伽球上，呼气，利用核心的力量将瑜伽球向后推，保持2-3个呼吸，重复练习3-5组。
瑜伽教练培养课程报价,星月瑜伽(在线咨询),和平瑜伽教练培养由沈阳市铁西区星月瑜伽馆提供。沈阳市铁西区星月瑜伽馆（）是辽宁 沈阳 ,教育、培训的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在星月瑜伽***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创星月瑜伽更加美好的未来。