真正的瑜伽无关竞技，瑜伽体式不是相互攀比，而是唤醒身体上的觉知，相较于瑜伽体式，意识和呼吸的控制更重要。瑜伽可以培养和滋养我们内在爱的种子，通过瑜伽我们可以和自己真正的家园相连，瑜伽引导我们去觉知真正的家园并非这个世界，而是存在于我们内心。瑜伽不是高难度体式的“较量”。在繁忙的尘世生活中，我们的身心已经那么疲惫了，何苦在瑜伽的世界中再让自己更累！
在帕坦伽利之前，瑜伽已经有了很长的实践期，但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释，帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。严格来说，瑜伽是一种身心锻炼的统称，沈阳瑜伽培训谁家好，好比中国讲返本归源、导引等等，瑜伽在印度也是一个身心修练的通泛名词。有一段时期进行各种身心修练的人不管任何派别，都被尊称为瑜伽士（Yogi，女性为Yogini）
瑜伽就是控制你意识的转变，沈阳瑜伽培训电话，这个当下既是瑜伽。其实，瑜伽很简单，又智慧。古代的瑜伽***医理认为，人的惰性从意识开始生，因此，***的健康与我们的意识观念的转变有极大的关系。当人惰性产生时，***的惰性就从两足开始了，***与小孩的活动都在两足，人到中年以后，沈阳瑜伽培训，腰部以下和足腿就渐感无力，喜爱叠足或跷足而坐，沈阳瑜伽培训哪里好，叠足并感觉足腿的酸麻，正是说明足腿***与血脉不通畅，同时证明健康上存在隐患。
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