宝宝吃零食要讲究原则
零食只是两餐之间的加餐，因此，即使给宝宝选择了健康零食，也不能由着宝宝毫无节制地吃。果蔬脆
给宝宝零食有必要坚持一些原则：
1、安排好吃零食的时间。零食是两餐之间的加餐，因此只有在不影响正餐的情形下，才可以给宝宝吃一些零食。一般每天不超过3次，零食与正餐间隔时间在1.5-2小时以上。
2、零食的量也应该适宜。即使是健康零食也不能过量食用。对于一些吸引宝宝的膨化食品等不太适合的零食，妈妈不妨和宝宝事先说好，只买一份小包装，妈妈和宝宝一起分享，这样既满足了宝宝的好奇心，也限制了宝宝的食用量。
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