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佛山炫彩劳务派遣有限公司

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中山市劳务派遣公司给力文章超越自卑

产品编号:3605984                    更新时间:2020-08-16
价格: ¥8.00

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产品详情

自卑通向失败,这是显而易见的。那么,自卑究竟是什么呢?
  
  自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的弱点和别人的强处比,觉得自己事事不如人,在人前自惭形秽,从而丧失自信,悲观失望,不思进取,甚至沉沦。
  
  ??所以,克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
  
  ??怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢?
  
  一、***了解自己,正确评价自己。
  
  你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点,并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度,既不自欺欺人,又不将其看得过于严重,而是以积极的态度应对现实,这样自卑便失去了温床。
  
  二、转移注意力。
  
  不要老关注自己的弱项和失败,而应将注意力和精力转移到自己***感兴趣,也***擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散自卑的阴影,从而缓解你的心理压力和紧张。
  
  三、对自己的自卑进行心理分析。
  
  这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆,分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的,它深入到了潜意识,一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的,是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。
  
  四、用行动证明自己的能力与价值。
  
  其实,看一个人有没有价值,根本用不着进行什么深奥的思考,也用不着问别人,有人需要你,你就有价值,你能做事,你就有价值。因此,你可以先选择一件自己***有把握也有意义的事情去做,做成之后,再去找一个目标。这样,每一次成功都将强化你的自信心,弱化你的自卑感,一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。
   

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