国际职业技能鉴定协会有限公司***从事美发造型师、化妆师、国际注册营养师、育婴师、健康管理师、心理咨询师、茶艺师、珠宝设计师、******师、国际健身教练、舞蹈教练、瑜伽教练、化妆造型师、纹绣师、职业培训师等的培训、考试以及认证，长期致力于***级高水平服务，得到众多顾客的认可和好评！欢迎更多新老客户加入我们！
通常人们认为纤维就是“粗草料”，但是事实并非如此，纤维可以吸收水分。因此它可以使食物残渣膨胀变松，更容易通过消化道。由于食物残渣在体内停留的时间缩短了，因此***的风险被降低；而且，佛山营养师培训考证，当一些食物特别是肉类变质时，会产生物质并引起细胞变异，食物残渣在体内停留时间的减短同样可以降低出现这种情况的可能性。经常食肉者的饮食中纤维的含量很低，这会将食物在肠道中停留的时间增加到24－72小时，在这段时间内，有一些食物可能出现变质。因此如果你喜欢吃肉，中级营养师培训考证，那么你必须确保饮食中同时含有大量纤维。
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一吃完午饭就特别想睡觉，这跟中午吃的食物有关系吗？吃点什么不容易犯困？
一般来讲，一是油腻厚味的食物，因为难消化，吃了容易犯困。二是精白细软的食物或吃过多主食，也容易让人犯困。因为研究发现，胰岛素水平如果太高，餐后血糖升得太快，容易使人犯困。要想避免餐后犯困，一要把一部分的白米、白面换成杂粮，比如说把白米饭换成加了糙米和燕麦的饭。二就是多吃蔬菜，而且是先吃蔬菜后吃饭，这样血糖不会升得那么猛，也不容易犯困。三午餐要清淡一些，少吃高脂肪高热量的食物。
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鉴定要求
⑴ 适用对象:从事或准备从事本职业的人员。
⑵ 申报条件
※育婴员(具备以下条件之一者)
①经本职业育婴员正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证.书。
②在本职业连续见习工作2年以上。
※育婴师(具备以下条件之一者)
①取得本职业育婴员职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业育婴师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
②取得本职业育婴员职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
③连续从事本职业工作6年以上。
※育婴师(具备以下条件之一者)
①取得本职业育婴师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经本职业育婴师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
②取得本职业育婴师职业资格证书后，连续从事本职业工作7年以上。
③鉴定场所设备:理论知识考试在标准教室进行。技能操作考核在实际操作训练场地。
④取得本职业育婴师职业资格证书的大专以上本***或相关***毕业生，连续从事本职业工作2年以上。
⑶鉴定方式:本职业采用理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作方式。理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，国际营养师培训考证，成绩皆达60分以上者为合格。
⑷考评人员与考生配比:理论知识考试考评人员与考生配比为1:20，每个标准教室不少于2名考评人员;技能操作考核考评员与考生配比为1:5，且不少于3名考评员。
⑸鉴定时间:理论知识考试为90分钟，技能操作考核采取抽签方式，每人操作四个工作内容。
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