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游戏规则：

1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球。

2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，***后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间***少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加10秒

培训师必读：

1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。

2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的纪录成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）

传苹果

　　***：苹果一只规则：一男一女隔开坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夹住苹果，一一传递，谁把苹果掉了，接受惩罚。

　　亮点：这是个传统的英式游戏，流行于年轻男女间，没准做完游戏，就真的感觉"

　　来电"喽！这类游戏的同类项数不胜数，大家尽可发挥想象力，把***变成气球、冰块或者其它。

颠三倒四

七上八下，十五的月亮十六的圆（全体按顺时针方向开始从一数到二十，数到三说四，四说三，七不说但手指上，八不说但手指下，十五说十五的月亮，十六不说但手做圆）

海盗船长

　　游戏是这样的，几个人坐成一圈，一个人说海，第二个人说盗，第三个人说船，第四个人说长，当说到长的时候，长左边的人向左做划船动作并说heixiu heixiu，长右边的人向右做划船动作并说黑修黑修.然后由长的下一个人接着说海……

仪态万方

　　请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。

大瞎话

　由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，主题，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说出一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。

下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子

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嗨，你好，我是忠梁！今天给你大家带来的是浣熊圈的常见玩法。

项目名称：浣熊圈 蒙古人每次迁移到一个新的地方时，都会把所有的家人聚集起来围成一个大圆，将未撑起来的蒙古包放在全家人所围成的中心点上，并让每一个家人握在圈起蒙古包的外绳圈上，然后家人环视彼此一圈后，就非常有默契的同时将此绳圈用力往外拉，由于全家人的同心及默契这巨大的蒙古包瞬间就如同突然充满气的气球一般，“轰”的一声撑了起来，象征着一家人齐心协力的新生活就要在此展开，后来引入到拓展训练中，逐渐演变成了一个非常热门团队训练的项目。

项目目标：

1、在实际演练中体会团队合作的重要性和培养***协调能力；

2、通过肢体接触，拉进学员之间的距离；

3、只有步调一致，才能顺利、***地完成团队任务；

4、培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心。

下面介绍浣熊圈***常见的几种玩法：一、平结传递

关键词：执行力、速度

操作形式：分组操作

操作说明：

1、将浣熊圈用平结绑成一个足够让所有人能肩并肩靠在一起的大绳圈；

2、所有人拉紧绳圈，双手不离开浣熊圈，让平结在绳圈上顺时针（逆时针）传递3圈；

3、团队练习3分钟，***后进行比赛，根据所花的时间确认成绩。

二、逃脱困境

关键词：创新思维、沟通

操作形式：分组操作

操作说明：

1、将浣熊圈用平结绑成大绳圈，平放于地面；

2、团队所有人置于绳圈内，开始不能触碰绳圈；

3、所有人的任务是从浣熊圈底部，逃脱出浣熊圈；

4、开始后，所有人只能用腰部以下的部位接触浣熊圈，一旦违反规则，团队需全部回到原始状态重新开始；

5、团队练习5分钟，开始比赛。

三、信任绳圈

关键词：信任感、自信

操作形式：分组操作

操作说明：

1、将浣熊圈用平结绑成大绳圈，团队成员，双手掌心向上，反握绳圈，双脚与肩同宽，置于绳圈下方；

2、所有人在听到教练员口令后，集体后倒，变成花朵盛开状，让形成一个平衡，稳定后，可以尝试双脚不动，屁股逐渐下蹲，体验团队信任感；

3、团队成员回到圈内，把浣熊圈上提置于腰部，双脚站立，尝试闭上双眼，慢慢后倒，在休息的同时，体验团队的力量。

四．团队共创（动力绳圈）

关键词：合力、共赢

操作形式：集体操作

操作说明：

1、全体成员，把刚才用的浣熊圈用平结全部接到一起，变成一个巨大的绳圈，每一个伙伴肩并肩站在绳圈外，用双手反握绳圈，身体外倾，让浣熊圈经由手支撑大部分体重；

2、撑起的绳圈由于每人的重量拉伸，此时绳索会硬似钢铁一般，然后所有人拉住绳圈同时坐下；

3、坐下后将脚伸出平贴于地上，随着口令双手握绳顺(逆)时针方向画立圆，此时每人将会感受到一股来自于团队的力量，这力量非常的强大且震撼人心；

4、让学员先试一下，练习1分钟，然后可以设置目标，比如5分钟，500个的大目标。让团队进行挑战。

六：信任行走

关键词：融合、感恩

操作形式：集体操作

操作说明：

1、全体成员，把刚才用的浣熊圈用平结全部接到一起，变成一个巨大的绳圈。

2、其余小伙伴肩并肩站在绳圈外，用双手反握绳圈，右手和右边伙伴的左手握在一起，左手和左边伙伴的右手握在一起；

3、身体外倾，让浣熊圈经由手支撑大部分体重，让浣熊圈硬似钢铁一般；

4、各队队长对花分别进行挑战，由队员扶住双手，在浣熊圈上行走一圈。

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嗨，大家好！我是忠梁。今天给大家带来的游戏项目是水火箭

项目名称：水火箭

参加人数：每组人数10-16人

项目时间：60分钟左右

项目性质：团队合作项目

培训器材：大矿泉水瓶（带瓶盖，1.25L）2个/组、A4大小3层纸板2张/组、剪刀1把/组、打气桶（打气球的小气桶）1个/组、篮球充气针1个/组、宽胶带1卷/组、502胶水1支/组、笔1支/组、直尺一把、水桶1个/组

一、培训目标

1、准备期的有效沟通；

2、良好的执行对结果的重要性；

3、团队成员的分工与协作。

二、项目布置

任 务：在30分钟内利用给的材料每组制作1个水火箭，在各组制作完成后，进行比赛，以射程***远者为胜者。

安全监控：

1、 制作期间，要连续提醒学员注意剪刀的使用安全，如果学员使用其自带的刀子等尖锐物品，也要提醒使用安全；

2、 在学员测试期间，一定要求学员要向没有人的空旷方向，进行发射。测试方向内不得站人；

3、 在比赛期间，要求学员听从培训师安排，统一发射。

三、项目回顾

1、 大家知道任务之后肯定都有自己的认识，如何能在 尽量短的时间内统一思想，理解图纸上所说明的方法，***是否发挥决策作用，民主集中的决策方法；

2、 制作过程中是否科学有效的执行前边决策出来的方 法，量化的重要性，打气时候的方法；

3、 分工协作，谁来解释图片，谁来剪裁制作，谁负责 发射，每个人有自己的特长，要各尽其材。

小贴士：可以提前准备一个图纸让学员参考，在水火箭的发射过程中，还是存在一定***的。飞行中的水火箭击中人，会造成严重的创伤，而且用气筒打气的过程中，也存在风险，必须找到一块周围无人的空旷场地，而且头上带着摩托车头盔比较好。

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