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瑜伽"(英文:Yoga，***瑜伽教练培训学校，印地语)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，***瑜伽教练培训学校，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali，印地语)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，国际瑜伽教练培训学校，以达至身心的合一。
关于瑜伽的记载***早出现在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的***课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽***的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。
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古典瑜伽瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度"古典瑜伽"包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念;业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为;信仰瑜伽是将前者综合并衍生的发展而来的;哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系;王瑜伽功偏于意念和调息;昆达里尼瑜伽着重能量的唤醒与提升。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。
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艾扬格从小体弱多病，***初练习哈他瑜伽是为了强身健体，广安瑜伽教练培训学校，并且一度达到很高的境界。60岁左右时，艾扬格经历了一场事故，严重的伤害使他连***简单的体位姿势都不能做了。经过9年时间，凭借超乎常人的毅力和努力，艾扬格终于***了健康。艾扬格深刻体会到身有***的痛苦，以及瑜伽所带来的神奇******，由此创建了具有治效果的艾扬格瑜伽体系。艾扬格瑜伽被公认为***讲究体位练习方法，它可以协调身体平衡，对***效果很好。
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