浙江_杭州_温州_合肥_黄石暑期***夏令营_暑假***训练营【***达人】
浙江_杭州_温州_合肥_黄石暑期***夏令营_暑假***训练营,***达人游泳塑造好身材 :
在各类***运动中，游泳是值得向大家推荐的***佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对***都有点儿作用。
游泳利于***的原因在于：
1．游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温
，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故***效果更为明显。
2．可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行***运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使***运动的兴趣大打折扣，
2．可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行***运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使***运动的兴趣大打折扣，
并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼受损伤的***性大大降低。
3．可享受天然的***服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对***是一种***的***，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的***运动。但在游
3．可享受天然的***服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对***是一种***的***，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的***运动。但在游
泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。***达人***夏令营是隶属于深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司旗下的主打品牌。***达人训练营作为***大的封闭式
运动***夏令营，***达人***整个运动***中心行业快速发展，每年近名营员从***达人***夏令营成功***，收获了健康、自信和幸福；每年暑假，近千名家长将自己的孩子送到***达
人***夏令营，成为国内青少年健康***中心中家长的***。
公司：深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司
负责人：李教练
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