广州封闭式***训练营_产后***训练营_42天***训练营【***达人】
广州封闭式***训练营_产后***训练营_42天***训练营注意让人增肥的食物
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雪糕：夏天是雪糕盛行的季节，但是雪糕内的脂肪含量和含糖量都非常高，对
雪糕：夏天是雪糕盛行的季节，但是雪糕内的脂肪含量和含糖量都非常高，对
于***中的MM来说，夏天吃雪糕是无疑是一种奢侈的事情。
苏打饼干：***常被***者作为下午茶替代的止饥点心，其实苏打饼干并不因为
苏打饼干：***常被***者作为下午茶替代的止饥点心，其实苏打饼干并不因为
味道单纯，就比其它饼干的热量低。它的油脂含量比较高，一般的苏打饼干，油
脂含量在30%~50%不等，脂肪含量的多少，也左右了苏打饼干的热量，不管市场售
卖的是怎样的苏打饼干，饼干油份和糖份都比较高，不建议吃太多。
热狗肠：100克热狗肠中含有热量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白质13.20克
热狗肠：100克热狗肠中含有热量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白质13.20克
。大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常之高，而
且经过烧烤或油炸的东西都对***有一定的损害，所以要尽量少吃或者不吃。深
圳阳光兴亚文化传播有限责任公司06年7月成立至今，***达人经过了五年的发展
，从根本上奠定了***达人训练营作为***大的运动***中心的地位。成为集
运动、营养、心理及生活***管理封闭式***训练营。***达人训练营已经成
为运动***中心行业领跑者和开拓者。