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尖椒
尖椒，又名辣椒，是一种茄科、辣椒属的植物。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒不但能给人带来好口感，还含有丰富的***C、叶酸、镁及钾等营养成分。还有温中散寒、开胃消食的***。
辣椒的辣度可以用味蕾感受到，可你知道吗?它还和营养有关。辣椒素是辣椒的辣味来源，不但具有***及***化作 用，还有助于降低心脏病和某些***增长的风险。一般来说，辣椒越辣，含有的辣椒素越多，其越好。但对于辣椒，由于个***质不同，能承受的辣度也不相同。手脚冰凉、容易***的人可适当多吃。有胃***、食道炎的人，以及经常***、长***的人要少吃。