葡萄籽油-乐活-葡萄籽油 选购

葡萄籽油的吃法

1、葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。

2、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。

3、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果，可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适于凉拌以及制汤。

4、配制调和油：葡萄籽油1-2瓶与市场上5L装使用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加***所需用要的亚油酸含量。

5、直接口服：饭前温开水冲服，每次一匙。食用葡萄籽油的作用食用葡萄籽油还有助于降低胆固醇水平，特别对***的低密度脂蛋白影响较大。

此外，人们还发现它可以增加高密度脂蛋白，从而降低冠状动脉***发病率。

葡萄籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸，其中亚油酸的含量高达72%~76%。亚油酸是***必需脂肪酸，易于被***吸收，长期食用葡萄籽油可降低***胆固醇，有效调节人的植物***功能。葡萄籽油富含***E，具有较强的预防氧化性，能够有效地延长货架保质期，不易引起由于光照、热辐射和与空气接触而产生的氧化酸败现象。由于自身性能比较稳定，除了作为烹调油直接在餐桌上食用和用于制作各种食品之外，葡萄籽油还是制作化妆品和***的重要原料之一。葡萄籽油中还含有***必需的钾、钠、钙等矿物质及各种脂溶性及水溶性***，葡萄籽油，适合用于制作老人及婴***营养食品及高空作业人员专用食品

葡萄籽油的性质比较清润，适合中性及偏油的皮肤，葡萄籽油怎样食用?，它和甜杏仁油(Sweet Almond Oil)都是***常用的基础油，甜杏仁油则比较滋润，适合中性及偏干的皮肤。选择基础油的时候，不但要考虑肤质，还要考虑季节与皮肤状况等因素，选择适合自己的基础油。比如中性皮肤，可以在夏天选择葡萄籽油，冬天选择甜杏仁油。葡萄籽油可以作为面部及全身按压油，取3～5滴于掌心稍加揉搓，在均匀的捂在脸上，葡萄籽油的来源，并且***几分钟。再用化妆棉或纸轻按几下，吸去多余的油分即可。它的***是能够滋润和柔软肌肤，葡萄籽油 选购，丰富的Vitamin E成分能够保持皮肤弹性，延缓皮肤老化，葡萄籽提取物Olipomeric Procyanidins(简称OPC)是一种***的自由基清楚剂，也表现为预防***的作用。 小麦胚芽油和荷荷巴油(Jojoba Oil)是2种***常用的特殊基础油（区别于葡萄籽油、甜杏仁油等一般基础油。