中小学心理咨询室规划建设方案
一、心理接待室
功能：存放学生心理档案，接待来访学生学生、家长或教师的场所，兼有咨询等待、阅览室的功能，便于来访学生等待咨询、阅览心理相关报刊杂志和书籍。
布置要求：
采用轻松、自然的布置格局，墙壁可粉饰为浅色偏明亮系列，不宜过于跳跃或凝重；
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调节训练项目列表
一、放松训练：图文并茂地讲授多种实用有效的放松方法。当训练者在感到身心疲惫、烦闷、焦躁时，使用这些放松技巧可以有效缓解压力、放松心情。长期坚持练习，熟练掌握这些放松技巧，将有助于提高训练者对压力的自我调节能力。
1、肌肉放松：通过全身主要肌肉收缩——放松的反复交替训练，帮助训练者体验到放松的感觉。
2、呼吸放松：“腹式呼吸法”通过进行平缓而深大的呼吸帮助训练者平静心情、放松身体。注意：心；ll血管***、呼吸系统***患者请在医生指导下进行训练。
3、想象放松：提供了大海、草原和湖泊三个场景，通过唤起对宁静、轻松、舒适情境的想象和体验，帮助训练者进入放松的状态。
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心理测评室
功能：对学生进行心理测评的场所。为了让学生能够专心配合测评，获得真实可靠结果，一般要求环境安静安全。
布置要求：
1) 采用明亮自然、简洁大方的格局，要求光线充足，通风良好；
2) 墙壁宜以乳白或米黄之类柔和的颜色为基调，隔音；
3) 团体活动室的布置要让学生有安全感，能够保护学生的隐私，使学生在无干扰的情况下集中精神投入团体活动
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